Banner

PSICHOLOGIJA

Vaikų ugdymo specialistė: pripažinti, kad norisi pailsėti nuo vaikų, neturėtų būti gėda


Šiais metais paskelbtas Ohajo valstijos universiteto (JAV) tyrimas atskleidė, kad net 66 proc. dirbančių tėvų jaučia perdegimo simptomus. Vaikų ugdymo ir tėvų lavybos specialistės Renatos Cikanaitės teigimu, su perdegimu vis dažniau susiduria ir Lietuvos tėvai, tad ši ir kitos jiems aktualios temos bus nagrinėjamos lapkričio 11–12 dienomis pa...
Plačiau

Kaip nugalėti stresą vestuvių dieną?


Nors vestuvių diena yra viena gražiausių ir ypatingiausių gyvenime, visgi dažnai per ją jaunieji patiria daug streso. Didelis aplinkinių dėmesys, noras, jog viskas pavyktų pagal planą, jaudulys prieš ceremoniją ar pirmasis vestuvių šokis — tai yra viskas, kas gali sukelti papildomą nerimą. Būtent dėl to šiame straipsnyje pateiksime keletą pat...
Plačiau

Tarptautinis santuokos nutraukimas: ką reikia žinoti


Rimgailė Belickaitė, advokatų kontoros ILAW LEXTAL teisininkė, atsako į klausimus, ką reikia žinoti esant tarptautiniam santuokos nutraukimui. Šių dienų visuomenėje vis dažniau jaučiamas teisinės pagalbos poreikis tarptautinių skyrybų klausimais. Tokiu atveju, žmonės susiduria su proble...
Plačiau

Kaip atrodo menų pamokos, skirtos emociniam intelektui ugdyti?


Emocinis intelektas – gebėjimas atpažinti savo bei suprasti kitų žmonių emocijas – yra sudėtingas, bet itin reikalingas įgūdis. Net ir suaugusiam dažnai sunku įvardyti ar išreikšti patiriamas emocijas, todėl šiuolaikinio ugdymo specialistai siūlo šią kompetencija pradėti lavinti kuo anksčiau. Pasak grafikos dizainerės, iliustratorės, „Erudi...
Plačiau

Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų


„Svarbiausias bendro gyvenimo uždavinys yra – užtikrinti Emocinį Saugumą bendraujant vienam su kitu. Jei jo neužtikrinsite, išsiskirsite“ – pataria porų psichologas, konsultantas, lektorius Mykolas Truncė. „ Tai tik 8 min. skaitinys norintiems išvengti Nekalbadienių ir sukurti Saugią Erdvę Poroje siekiant sustiprinti ar išsaugoti Šeimą.“ ...
Plačiau

Vestuvės dėl aplinkinių spaudimo? Kodėl santuoka turėtų būti tik dviejų žmonių reikalas?


Nors gyvename moderniame amžiuje, vestuvės vis dar yra suvokiamos kaip svarbus tobulo žmogaus gyvenimo pasiekimas. Galbūt todėl jau dvidešimties sulaukusios vienišos merginos vis dažniau išgirsta įspėjimus apie gręsiančią senmergystę. Tačiau su spaudimu susiduria ne tik vieniši žmonės, bet ir poros. Tikriausiai ne kartą lankydamiesi draugų ve...
Plačiau

„Mindfulness“ pratimai, kuriuos galite praktikuoti kartu su vaikais


Šiuo įtemptu laiku, kai Ukraina patiria karo siaubą, o ukrainiečiai didvyriškai gina tėvynę, ne tik suaugusieji, bet ir vaikai išgyvena emocijų šuolius ir nuotaikų svyravimus. Nusiraminti, susikoncentruoti ir gyventi kiek įmanoma įprastą gyvenimą būtų lengviau, jei tėvai kartu su vaikais pamėgintų taikyti dėmesingo įsisąmoninimo (angl. Mindfu...
Plačiau

Kas tie psichologinės gynybos mechanizmai ir kuomet jie naudojami?


Psichologinės gynybos mechanizmai gali būti apibūdinami kaip tam tikra reakcija į vidinę grėsmę. Tokia gynyba gali tiek pagerinti, tiek ir pabloginti žmogaus elgesį. Taip pat gynyba gali būti išreiškiama mintimis ar veiksmais: fobijomis, ritualais, įkyriomis mintimis, depresija ar agresija, kurie paprastai yra įvardijami kaip simptomai. Taigi...
Plačiau

Temperamentai — kokie gi jie yra bei kuo kiekvienas iš jų skiriasi?


Iš tiesų temperamentai buvo pradėti skirstyti dar V a. Senovės Graikijoje garsaus gydytojo, filosofo Hipokrato. Nors tuo metu buvo laikyta, jog temperamentą nulemia skysčių proporcija žmogaus organizme, vėliau paaiškėjo, jog tai pernelyg didelės įtakos žmogaus būdui neturi. Kaip bebūtų, temperamentas yra įgimtas žmogaus bruožas, kurio negalim...
Plačiau

Psichologiniai efektai (3 dalis)


Greičiausiai jau žinote, jog psichologinių efektų įtaka žmogui gali būti be galo didelė. Jų įvairovė yra tikrai plati, todėl net ir tais atvejais, kai mums atrodo, jog žinome, kodėl taip vyksta mūsų gyvenime bei kodėl atitinkamai reaguojame į tam tikrus dalykus, iš tiesų galime nė nepastebėti, kad visa tai kyla nesąmoningai ir yra vieno iš ps...
Plačiau
1 2 3
Banner