Iš tiesų temperamentai buvo pradėti skirstyti dar V a. Senovės Graikijoje garsaus gydytojo, filosofo Hipokrato. Nors tuo metu buvo laikyta, jog temperamentą nulemia skysčių proporcija žmogaus organizme, vėliau paaiškėjo, jog tai pernelyg didelės įtakos žmogaus būdui neturi. Kaip bebūtų, temperamentas yra įgimtas žmogaus bruožas, kurio negalime pakeisti, bet galime išmokti jį valdyti. Būtent jis žmogui suteikia labai individualų bruožą, kuris yra skirtas konkrečiai jam. Taigi, susipažinkime iš arčiau, kokie gi yra tie temperamento tipai bei kuo jie skiriasi?
Kokie yra temperamentų tipai?
Temperamentas yra skirstomas į keturis pagrindinius tipus: melancholikai, cholerikai, flegmatikai ir sangvinikai. Visgi, yra tikrai nedidelė dalis žmonių, kuriuos būtų galima vienareikšmiškai priskirti tam tikram asmenybės tipui. Daugumai yra būdingas mišrus temperamentas, t.y. toks, kuriame telpa visi tipai, tik jie yra atstovaujami skirtingais būdais. Žinoma, įprastai dominuoja vienas tipas, tad jis ir daro didžiausią įtaką žmogui ir jo elgesiui. Taigi, susipažinkime su kiekvienu iš jų atskirai. Pirmasis, cholerikas — tai toks charakterio tipas, kuriam tinka žodžiai: greitis, impulsyvumas, nuotaikos pokyčiai ir emociniai protrūkiai. Cholerikas gali trumpą laiką dirbti be galo efektyviai ir rodyti didelį entuziazmą, tačiau energija yra greitai išeikvojama ir netrukus dingsta. Toliau — sangvinikas. Linksmas, karštas ir bendraujantis žmogus. Nors jis emociškai puikiai suvokia, kas aplink jį vyksta, gali lengvai susidoroti su neigiamomis emocijomis ir ramiai išgyventi nesėkmes. Bendravimas su sangvinikais dažnai yra malonus, kadangi jie yra emocingi, daug juokauja, naudoja veido išraiškas ir gestikuliuoja. Flegmatiški žmonės gali būti apibūdinami kaip laisvi, netrukdantys, mažai reiškiantys emocijas ir atitrūkę. Jie įprastai yra labai ramūs, subalansuoti, atkaklūs ir atsakingi. Flegmatiški žmonės taip pat pasižymi ir dideliu produktyvumu, kuris laikui bėgant nesumažėja. Galiausiai, melancholikai — padidėjusio emocingumo ir silpnos valios žmonės. Jie yra labai paveikūs išorinei įtakai ir gali būti lengvai išmušami iš vėžių. Be viso to, melancholikas gali būti labai įspūdingas, bet kartu ir itin pažeidžiamas.
Kodėl yra svarbu žinoti savo temperamento tipą?
Savo temperamento tipą žinoti labai svarbu dėl kelių priežasčių. Visų pirma, tai padeda siekti saviugdos bei didinti savo efektyvumą visose gyvenimo srityse. Taip pat žinodami savo ypatybes, galėsite daug greičiau ir tiksliau išspręsti tam tikras, kylančias problemas, bei suprasti, kokia yra tų problemų priežastis. Visa tai tikrai leis pasiekti didesnį efektyvumą darbe bei lengviau susitvarkyti su emocijomis. Galų gale, savo ir aplinkinių temperamento žinojimas gali padėti ir pagerinti tarpusavio santykius.
Bendravimas su choleriku
Tam, kad būtų lengviau suprasti, kaip galima pagerinti santykius su kitu žmogumi, žinant jo temperamento tipą, aptarkime bendravimo ypatybes su kiekvienu iš jų. Taigi, labai svarbu suprasti, bendraujant su choleriku, jog ne viskas, ką jis sako, yra tiesa — dažnai choleriko kalba lenkia jo mintis. Dėl tam tikrų poelgių, pasakytų žodžių gali būti kaltos choleriko sąlygos ir specifinės emocijos, kadangi kitomis sąlygomis jis gali pasakyti ar pasielgti visiškai priešingai. Visa tai pasitvirtina ir tuomet, kai pykčio priepuolyje cholerikas pasako ką nors nešališko, tai dar tikrai nereiškia, jog jis apie Jus mano blogai. Dėl viso to, santykiuose su choleriku, reikėtų būti nuolaidžiam, neimti visko į širdį bei atsižvelgti individualiai į jam pavojingas situacijas ir jų vengti. Taip pat nereikėtų spausti choleriko, ypač darbo reikalais. Vietoje to žymiai geriau tiesiog suteikti erdvės kvėpuoti ir jį palaikyti.
Bendravimas su sangviniku
Bendrauti sangvinikui yra viena maloniausių veiklų, todėl aplink jį visuomet bus daugybė žmonių. Jų sprendimai dažnai gali būti paviršutiniški, o kartu ir išvados neteisingos. Bet jie negali būti paviršutiniški — tai ir suteikia jiems antrą galimybę. Be viso to, sangvinikas sunkiai pripažins savo klaidas, tad to laukti įprastai net neverta. Labai daug ką galite išskaityti ir iš sangviniko veido: ką jis galvoja, kas jam malonu, kas nemalonu ir dar daugiau — viskas tarsi parašyta ant veido. Taip pat sangvinikams yra būtini įspūdžiai, nauji potyriai, emocijos, dažnai patinka jiems nepatinka monotonija, kadangi tai pajutę, net gali palikti santykius. Jiems labai patinka, kai aplinkiniai klausia jų patarimo, sprendžia problemas ir kuria planus.
Bendravimas su melancholiku
Norint pagerinti tarpusavio santykį su melancholiku, irgi svarbu žinoti keletą dalykų. Pirma, reikėtų vengti garsių ir griežtų garsų, riksmų, ekstremalių situacijų ir pramogų. Taip pat nekritikuokite, nebauskite ir nesukelkite nepasitikėjimo — jei reikia apie kažką pasikalbėti šiomis temomis, geriau pasirinkite minkštas, nekaltinančias formuluotes. Priartėti prie melancholiko galite sukeldami savigailą, pasakodami liūdną istoriją ir parodydami užuojautą. Be to, niekuomet nevartokite tokių žodžių kaip „skubu“, neskubėkite, nereikalaukite, kadangi visa tai melancholikui kelia paniką. Lygiai taip pat naujus žmones melancholikui pristatykite palaipsniui, atsargiai. Kaip bebūtų, kuomet reikia atlikti detalų darbą, reikalaujantį daug dėmesio, dažnu atveju melancholikas tai puikiai padarys.
Bendravimas su flegmatiku
Flegmatiką pažinsite tik bendraudami, tačiau visą informaciją reikės išsitraukti patiems, po truputį. Įprastai flegmatiški žmonės pasižymi konservatyviomis pažiūromis, tad reikalauti iš jų greitai prisitaikyti nereikėtų. Šių žmonių tipas mėgsta viską apmąstyti, todėl naujose situacijose reiktų suteikti flegmatikui pakankamai laiko pagalvoti. Efektyvumo ir greičio tikėtis nereikėtų, o taip ir emocinių reakcijų, ypač momentinių. Žinoma, jie tikrai jaučia emocijas, tiesiog dažnai jie, jaudindamiesi dėl žmogaus, tai parodo ne žodžiais, o padarydami kokį nors naudingą darbą tam žmogui. Tokios pat simpatijos jie tikisi ir iš aplinkos, t.y. ne žodžiais, o palaikymo darbais. Flegmatikai nemėgsta fantazijų, pramogų, atostogų, kūrybos ar pokalbių — jiems svarbiausia verslas. Būtent dėl šios priežasties bendrauti su šio tipo žmonėmis reiktų itin aiškiai, vengti vaizdinių ar žargono.
Taigi, tikimės, jog šis straipsnis padėjo išsiaiškinti savo, o gal net ir Jums artimų žmonių temperamentą. Svarbu suprasti, jog blogų temperamentų nėra, kadangi su bet kuriuo asmeniu galite rasti bendrą kalbą, jei Jūsų temperamentas sutinka arba jeigu pasinaudosite aukščiau paminėtais patarimais.
Šaltinis Santuoka.lt
Atgal 2022 02 15Susiję straipsniai
Ką apie mus pasako emocijos?
Vidiniai konfliktai — natūralus procesas
